Погружение в практику деха-абхьясы (мэйпадам)

23.12.2025

Москва | 18 января | 12:00–18:30

Шри Йоги Матсьендранатх Махарадж проведёт практический семинар, посвящённый погружению в практику деха-абхьясы (мэйпадам) — южно-индийскую традиционную систему, включающую телесные практики, глубокую философию и сопутствующие методы.

• Первая часть | 12:00-14:30

Введение в мэйпадам (மெய்பாடம்):
— деха-абхьяса как основа и источник других практик
— как из неё проявляются йога, единоборства и смежные системы
— разбор первого базового упражнения «мудаль-падам» (முதல் பாடம்)
— освоение базовых техник самомассажа «токканам»

• Перерыв 1,5ч

• Вторая часть | 16:00-18:30

— вариации базовой техники
— практические рекомендации: кому, сколько и как практиковать
— индивидуальные акценты и принципы безопасной работы с телом

• Завершение. Совместная кальпана, предваряющая Магха Наваратри.

Сатсанг подойдёт как для практикующих, так и для тех, кто только знакомится с традицией и хочет понять телесную практику как путь внутреннего раскрытия.

Зарегистрируйтесь, заполнив анкету. 
Письмо может попасть в спам. Пожалуйста, проверяйте папку "Спам" после заполнения анкеты.