Вводное занятие по хатха-йоге Натхов

04.12.2025 12 декабря (пятница) в Москве пройдет вводное занятие по хатха-йоге Натхов с Гуру Йоги Алламанатхом.

Время проведения занятия: с 19:30 до 21:30.



Подробности:
yoganathov@gmail.com
+7-916-852-23-55 (телеграм, whatsapp) 

Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации.

Включает: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.